Autocuidado para la vida real

A veces, entre el trabajo, las responsabilidades diarias y el ritmo que llevamos, es fácil dejar de lado el bienestar emocional. El próximo 23 de octubre, el Teatro Salesianos de Vigo acogerá el espectáculo Autocuidado para la vida real, una propuesta que busca abordar precisamente este equilibrio desde una perspectiva psicológica. El evento está protagonizado por Patri Psicóloga y Yolanda Cuevas, quienes han diseñado un formato que mezcla la divulgación con el humor y la práctica directa.

La idea central del show es ofrecer herramientas para gestionar situaciones cotidianas como la culpa, el agotamiento o la dificultad para poner límites. A través de su experiencia, las autoras plantean un cambio de creencias, enfocándose en la idea de que dedicar tiempo, energía y recursos a la salud mental y física es un derecho, no un lujo. Patri Psicóloga, conocida por su labor como divulgadora y escritora, se une a Yolanda Cuevas, psicóloga especializada en clínica, EMDR y mindfulness, para desgranar estos conceptos sobre el escenario. Es un espectáculo que, según la información oficial, está abierto a todos los públicos.

Para quienes estén pensando en asistir, las entradas ya están disponibles a través de la plataforma Ataquilla, con un precio de partida de 33,00 €. Es una oportunidad para acercarse a temas de psicología desde un punto de vista más cercano y menos clínico, ideal para quienes buscan reflexionar sobre sus hábitos diarios sin perder el sentido del humor. La elección del Teatro Salesianos como sede permite un formato de charla-espectáculo que facilita la conexión entre las ponentes y el público, haciendo que la experiencia sea algo más dinámica que una conferencia al uso.