Neurociencia, emociones y bienestar

El 23 de noviembre el Intxaurrondo Kultur Etxea acoge una charla de Montserrat Pérez sobre neurociencia, emociones y bienestar. La cita es a las 18:00 y forma parte del ciclo 'Pensamiento y debate' de Donostia Kultura, que con esta sesión llega a su número 55. La conferencia se imparte tanto en castellano como en euskera.

La propuesta de Montserrat Pérez es explicar de forma sencilla cómo funciona el cerebro y qué relación tiene con las emociones y el bienestar. Parte de la neurociencia para analizar cómo los pensamientos y las emociones condicionan el día a día, y desde ahí abre el abanico hacia lo que nos toca gestionar a todos: el estrés, la preocupación, la ansiedad y el estado de ánimo. No se queda solo en la teoría, porque también ofrece herramientas para lidiar con esos estados.

Si te suenan esos temas pero nunca te has parado a mirar cómo encajan, es una buena oportunidad para entender un poco mejor qué pasa por nuestra cabeza cuando las cosas se ponen cuesta arriba. La charla se enmarca en el ciclo 'Pensamiento y debate' de Donostia Kultura, que ya lleva 55 números y se celebra en el Intxaurrondo Kultur Etxea de San Sebastián. La cita es el lunes 23 de noviembre a las 18:00, con la charla disponible en castellano y en euskera.