Neurociencia, emociones y bienestar

El próximo 4 de junio de 2026, el centro Intxaurrondo K.E. en San Sebastián acogerá una conferencia titulada 'Neurociencia, emociones y bienestar', impartida por Montserrat Pérez. Es una propuesta que se centra en explicar, de manera accesible, cómo funciona nuestro cerebro y de qué forma esta actividad cerebral está conectada con lo que sentimos y cómo nos sentimos en el día a día. La charla busca ofrecer una perspectiva sobre cómo nuestros pensamientos influyen en nuestra vida cotidiana, planteando herramientas prácticas para gestionar situaciones comunes como el estrés, la preocupación constante o las variaciones en el estado de ánimo.

La sesión está enmarcada dentro del programa '+55', una iniciativa que, aunque está orientada principalmente a personas mayores de 55 años, se presenta como una actividad de pensamiento y debate abierta al público general. Es una oportunidad para acercarse a conceptos de neurociencia sin necesidad de tener conocimientos previos, ya que el enfoque de la ponente es explicar estos procesos de forma sencilla. La conferencia comenzará a las 18:00 horas y, al ser una actividad organizada en colaboración con Donostia Kultura, el acceso es gratuito para quienes deseen asistir.

Si te interesa conocer un poco más sobre cómo gestionamos nuestras emociones desde un punto de vista más biológico o simplemente buscas un espacio de reflexión sobre el bienestar personal, esta charla en Intxaurrondo puede ser un punto de partida interesante. La estructura de la sesión permite entender la conexión entre la mente y el cuerpo, ofreciendo pautas que se pueden aplicar en situaciones cotidianas para mejorar la gestión emocional.