Marcha nórdica

El próximo miércoles 11 de marzo, el barrio de Intxaurrondo tiene programada una salida de marcha nórdica, una disciplina que suele despertar curiosidad por el uso técnico de los bastones. La cita está fijada a las 17:00 horas en la plaza situada justo frente al Intxaurrondo K.E., el punto de encuentro habitual para las actividades del centro. Lo interesante de esta técnica es que, al caminar de forma coordinada con los bastones, se consigue involucrar al 90% del cuerpo, convirtiendo un paseo convencional en un ejercicio mucho más completo y beneficioso para la salud física. En esta ocasión, el recorrido previsto llevará a los participantes desde la casa de cultura hacia el parque de Ametzagaña, aprovechando las rutas verdes que ofrece la zona.

Esta iniciativa forma parte del programa +55 de Donostia Kultura, que busca dinamizar el tiempo libre de los mayores de la ciudad, y cuenta con el apoyo de la Asociación de mujeres Intxaurrondo Berri. De hecho, la marcha se enmarca dentro de los actos de la XXXVIII Semana de las Mujeres de Intxaurrondo, lo que le da un contexto comunitario bastante marcado. El ambiente suele ser distendido, pensado específicamente para personas mayores de 55 años que disfrutan paseando en grupo y conociendo nuevos rincones de su entorno. Además, la actividad se realiza de manera bilingüe, facilitando que cualquier vecino o vecina se sienta cómodo participando en la dinámica del grupo.

Para participar es necesario realizar una inscripción previa, un trámite que se habilitó el pasado 2 de marzo. Las personas interesadas pueden apuntarse llamando al teléfono 943 27 93 43 en horario de 16:00 a 18:00 horas, o bien acudir presencialmente a las casas de cultura. Al tratarse de una actividad organizada por entidades municipales y asociaciones locales, no se requiere una pasarela de pago, lo que sugiere que es una propuesta accesible para los usuarios habituales de la red de centros culturales. Es una oportunidad para probar los beneficios de la marcha nórdica en un entorno conocido y con la guía de quienes coordinan estos paseos saludables por San Sebastián.