Ciclo estruturado de mindfulness

El Hospital Universitario Lucus Augusti (HULA) continúa desarrollando su programa de humanización hospitalaria con propuestas que salen de las paredes del centro médico para integrarse en la vida diaria de la ciudad. Una de las actividades centrales de este calendario es el Ciclo estruturado de mindfulness, que tendrá lugar en La Ferretería, en Lugo. Se trata de una serie de cuatro encuentros centrados en la atención plena y el autocuidado, pensados específicamente para acompañar a pacientes oncológicos, sus familiares y cuidadores. Al estar integrado en los servicios de apoyo social del área sanitaria, el ciclo se presenta como un recurso de acompañamiento para quienes atraviesan un proceso oncológico, buscando ofrecer un espacio de calma y herramientas prácticas para la gestión emocional.

La formación correrá a cargo de Marta Vales, instructora de mindfulness que dirigirá cada una de las sesiones programadas. El ciclo se ha organizado para cubrir el mes de octubre de 2026, estableciendo cuatro fechas clave: el miércoles 7 de octubre, el martes 13 de octubre, el miércoles 21 de octubre y el martes 27 de octubre. Todas las citas están fijadas para las 17:00 horas, permitiendo que los asistentes puedan planificar su asistencia con antelación. La estructura de cuatro sesiones permite profundizar de forma progresiva en las técnicas de atención plena, facilitando que los participantes integren estas prácticas de autocuidado en su rutina personal de manera pausada y guiada.

Este programa de mindfulness convive con otras iniciativas de prevención y tratamiento innovador que el HULA está impulsando en la localidad, como talleres de cocina, sesiones de yoga terapéutico y asesoramiento en oncoestética. La ubicación de los encuentros en La Ferretería sitúa la actividad en un entorno céntrico de la ciudad, fuera del recinto hospitalario habitual. Al ser una actividad vinculada al área de Humanización Hospitalaria, el enfoque se centra en el apoyo social y el acompañamiento de los pacientes y su entorno cercano, integrando estas prácticas de atención plena como un complemento a la atención sanitaria que reciben los usuarios del área lucense.