Quedada de Yoga

El domingo 5 de julio el Frontón del Parque de Molinuevo se convierte en estudio de yoga. El Servicio de Deporte del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz organiza allí una Quedada de Yoga, una sesión abierta que forma parte del programa municipal de Quedadas deportivas, esas actividades que el Ayuntamiento reparte por los domingos para animarnos a movernos al aire libre.

Si nunca has hecho yoga o solo conoces un par de posturas, este es tu sitio. La sesión está pensada precisamente para personas no iniciadas o con un nivel básico, así que no hace falta que llegues con experiencia previa ni que te sepas nada del tema. Además, hay personal especializado supervisando toda la actividad, lo que da tranquilidad si es tu primera vez: te guían en cada movimiento y te corrigen sobre la marcha.

La cita es de 11:00 a 12:30, una hora y media para estirar y desconectar un rato en pleno parque. Y si ese día no puedes, hay una segunda sesión el domingo 12 de julio, en el mismo horario y en el mismo sitio, por si te encaja mejor la semana siguiente. Las dos son bilingües, en castellano y euskera, así que puedes seguir la clase en el idioma que prefieras.

En lo práctico, es muy sencillo: la entrada es libre y gratuita, y no hay que apuntarse por adelantado, basta con presentarse. Lo único que tienes que llevar es tu propia toalla o esterilla para poner en el suelo. Y un detalle por si el tiempo no acompaña: si llueve o hace mal tiempo, la actividad se traslada a un espacio deportivo cubierto, aunque el Frontón del Parque de Molinuevo sigue siendo el punto de referencia para encontrarse.

Para ponerte en contexto, las Quedadas deportivas son actividades puntuales que el Ayuntamiento organiza los domingos, suelen durar unas dos horas y la idea es sencilla: hacer deporte al aire libre, probar modalidades nuevas y, de paso, conocer gente. Esta es una de ellas, y si te apetece empezar con el yoga sin complicarte, aquí tienes una buena ocasión.