Charla impartida por Amaia Urkiza sobre conciencia corporal, amabilidad y reconexión con las señales del cuerpo, dirigida a personas mayores de 55 años.
A veces, con el ritmo que llevamos, nos olvidamos de que el cuerpo también tiene cosas que decirnos, independientemente de la edad que tengamos. El próximo 18 de mayo, el centro cultural Okendo K.E. acogerá una charla titulada Habilitar el cuerpo con atención, impartida por Amaia Urkiza. Es una propuesta que pone el foco en algo tan sencillo como escuchar nuestro propio cuerpo con amabilidad, buscando reconectar con esas señales básicas que a menudo pasamos por alto en el día a día.
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La idea central de este encuentro es trabajar desde una conciencia corporal suave. El objetivo es que cada asistente pueda encontrar un espacio para sentirse un poco más cómodo dentro de sí mismo, validando que el cuerpo sigue siendo un lugar desde el que podemos seguir aprendiendo y escuchándonos. La charla, que se impartirá en castellano, está enmarcada dentro de la programación dirigida al público +55, organizada conjuntamente por el programa +55 y Donostia Kultura. Es una oportunidad para quienes busquen un momento de pausa y reflexión sobre cómo habitamos nuestro propio cuerpo, sin mayores pretensiones que la de prestar atención a lo que sentimos.
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