Charla teórico-práctica sobre cómo la mente puede arrastrarnos y cómo funciona el bucle automático que genera ansiedad, duda o desconexión.
En esta charla, Amaia Urkiza abordará cómo la mente puede llevarnos por caminos no deseados y explicará el funcionamiento del ciclo automático que a menudo resulta en ansiedad, duda o desconexión. Se ofrecerán herramientas prácticas para alcanzar la calma mental.
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