Taller de musicoterapia

Hola a todos, ¿qué tal? Por aquí, como siempre, atenta a lo que se cuece en nuestra ciudad. Esta semana, la Escuela de Salud Pública de Pontevedra nos trae un par de citas que me parecen bastante interesantes si os apetece dedicar un rato a cuidaros un poco y aprender cosas nuevas. La idea general de estas actividades es promover el bienestar y, en general, unos hábitos de vida más saludables, algo que siempre viene bien recordar y poner en práctica. No es la primera vez que la Escuela organiza iniciativas así, y la verdad es que siempre se agradece tener opciones para explorar temas relacionados con la salud desde diferentes perspectivas.

Para empezar, el jueves 5 de diciembre de 2025 hay un taller de musicoterapia. Si nunca os habéis parado a pensar en cómo la música puede influir en nuestro estado de ánimo o incluso ayudarnos a relajarnos, esta es una buena oportunidad. El taller está programado para las 10:00 de la mañana y se va a celebrar en la sala Valdecorvos de la Casa Azul, un espacio que ya conocemos bien por otros eventos. La musicoterapia es una disciplina que utiliza la música y sus elementos para facilitar y promover la comunicación, el aprendizaje, la movilización, la expresión, la organización y otros objetivos terapéuticos relevantes, así que puede ser una experiencia diferente y enriquecedora.

Pero eso no es todo para el jueves. Por la tarde, a las 17:00 horas, en el mismo sitio –la sala Valdecorvos de la Casa Azul–, la Escuela de Salud Pública ha organizado un coloquio sobre salud buco-dental. Este tema, aunque a veces lo pasemos por alto, es fundamental para nuestra salud general. Es una buena ocasión para resolver dudas o simplemente escuchar a expertos hablar sobre cómo mantener una buena higiene y qué hábitos son los más recomendables para cuidar nuestra boca. A veces, pequeños cambios en nuestra rutina pueden marcar una gran diferencia, y estos coloquios suelen ser muy útiles para eso.

Así que, si tenéis la mañana o la tarde del jueves libre y os apetece un plan diferente que, además, os aporte algo positivo para vuestro bienestar, estas dos propuestas de la Escuela de Salud Pública de Pontevedra pueden ser una buena opción. Son actividades que se centran en temas como la salud, los hábitos saludables y la salud pública, y que nos recuerdan la importancia de cuidarnos en todos los aspectos. Siempre es bueno ver cómo se fomenta este tipo de iniciativas en nuestra ciudad.