Volver a ti: El Self como brújula para vivir, relacionarte y acompañar a otros

El próximo 3 de noviembre la UNED de Lugo acoge «Volver a ti: El Self como brújula para vivir, relacionarte y acompañar a otros», una formación práctica impartida por Olalla Rodríguez Giralt en el Aula de Foz. El curso suma un total de 10 horas, con 8 horas presenciales y 2 horas de trabajo no presencial, así que es algo más que una charla suelta: hay margen para sentarse con el tema y no quedarte solo en la superficie.

La idea que recorre las sesiones es entender cómo nuestra historia personal y nuestro sistema nervioso influyen en cómo vivimos y en cómo nos relacionamos con los demás. El título lo resume bastante bien: el «Self» como brújula. La propuesta es mirar hacia adentro para comprender mejor por qué reaccionamos como lo hacemos y cómo eso marca nuestra forma de vincularnos con la gente que nos rodea. Es una formación pensada para quien tiene curiosidad por el funcionamiento interno y quiere herramientas prácticas para el día a día, más que teoría para leer en un libro.

Detrás del curso está Olalla Rodríguez Giralt como ponente, con la dirección de José María Cales de Juan y la coordinación de Raquel Iglesias Rodriguez. La actividad forma parte del ciclo «Cuidados» de Extensión Universitaria de la UNED Lugo, un recorrido de actividades centradas en el bienestar personal y en la relación con el entorno, que además se enmarca en los Objetivos de Desarrollo Sostenible. Si te interesa el autocuidado y cómo ese trabajo personal repercute en el trato con los demás, encaja justo ahí.

Para quien quiera el certificado, hay un detalle a tener en cuenta: hace falta asistir al 85% de las horas lectivas, así que conviene organizarse bien con las fechas. Si quieres más información o quieres apuntarte, tienes los detalles en la web de Extensión Universitaria de la UNED Lugo.