No te pierdas nada
💰 Tipo de entrada: Gratis
👤 Edad recomendada: +16
🔗 Links:
Jóvenes de varios países participan en Lugo en un intercambio sobre salud mental, incluyendo talleres y una caminata.
Lugo se convierte estos días en el punto de encuentro de jóvenes de varios países gracias a una iniciativa muy especial: el 'Intercambio pionero sobre salud mental'. Es un proyecto internacional que pone el foco en un tema tan importante como la salud mental y el bienestar emocional de nuestros jóvenes. Desde el 25 de julio y durante esta semana, nuestra ciudad acoge a una veintena de participantes que vienen con ganas de aprender, compartir y, sobre todo, de romper el estigma que a veces rodea a la salud mental.
Este intercambio reúne a jóvenes de entre 16 y 24 años, procedentes de cinco países diferentes: España, Portugal, Italia, Rumanía y Turquía. La idea principal es abordar la salud mental, el bienestar emocional y la resiliencia, que son pilares fundamentales para que cualquier persona pueda afrontar los retos del día a día. Es un objetivo ambicioso, pero muy necesario, especialmente si pensamos en la importancia de que las nuevas generaciones crezcan con herramientas para gestionar sus emociones y su bienestar.
Sabemos que la salud mental en adolescentes y jóvenes es un tema de creciente preocupación, algo que se ha hecho aún más evidente después de la pandemia de COVID-19. La etapa de la juventud es un momento de exploración de la identidad, donde a veces se enfrentan situaciones adversas o una gran presión social. Todo esto, claro, puede afectar a cómo se sienten nuestros jóvenes. Por eso, iniciativas como esta son tan valiosas. Nos recuerdan que la salud mental es un estado de bienestar que nos permite afrontar las tensiones de la vida, trabajar y contribuir a nuestra comunidad. Es crucial que tanto las instituciones como la sociedad en general proporcionen entornos de apoyo y recursos accesibles, y que se trabaje para evitar la estigmatización de los trastornos mentales.
El programa de este intercambio está diseñado para ser muy práctico y participativo. Incluye talleres de danza terapéutica y arte, actividades que, además de ser creativas, ofrecen vías para la expresión emocional y el autoconocimiento. Se espera que estas actividades ayuden a los jóvenes a afrontar los altibajos de la vida con mayor confianza, dándoles herramientas para su día a día. El proyecto culminará con una caminata por la ruta jacobea, una experiencia que combina el ejercicio físico con la reflexión y el compañerismo, elementos que también contribuyen al bienestar general.
Este tipo de encuentros internacionales son una oportunidad fantástica para que los jóvenes no solo aprendan sobre salud mental, sino que también compartan sus propias experiencias y perspectivas con compañeros de otras culturas. Es una forma de construir una red de apoyo y de entender que, a pesar de las diferencias, las preocupaciones y las aspiraciones en torno al bienestar emocional son universales. Lugo se enorgullece de ser el escenario de un evento tan significativo, que sin duda dejará una huella positiva en todos los participantes.
Suscríbete para recibir los mejores planes de Lugo en tu correo.