Activament

El Centre Oberts Petits i Grans, en la calle Maria Palau, 25 de Granollers, arranca el lunes 5 de octubre una nueva sesión de Activament, un programa dedicado a mantener la mente en forma y el ánimo arriba. La cita es a las 10:00 h, y como es una actividad recurrente, se imparte cada lunes a esa misma hora, con una duración de una hora por sesión.

El nombre lo dice todo: la idea es mantenerse activo. El programa se centra en estimular la memoria, la atención y la agilidad mental, pero no se queda solo en lo cognitivo, porque también le da espacio al bienestar emocional y a las relaciones sociales. En cada sesión se combinan ejercicios para poner a trabajar la mente, estrategias prácticas que puedes aplicar en tu día a día y hábitos saludables para cuidar el cerebro. Y entre una cosa y otra, hay hueco para la conversación y para compartir un rato con el resto de participantes, así que no es solo sentarse a hacer ejercicios, sino también socializar.

Si te apetece darle un poco de mantenimiento a la cabeza y, de paso, ver caras conocidas o hacer nuevas, ya sabes dónde y cuándo: los lunes a las 10:00 h en el Centre Oberts Petits i Grans, en la calle Maria Palau, 25, en pleno Granollers.