Menjar bé sense complicacions; el que realment importa per cuidar la salut

El lunes 5 de octubre el Casino Club de Ritme, en Granollers, acoge el taller «Menjar bé sense complicacions; el que realment importa per cuidar la salut», una sesión dedicada a la alimentación saludable y a cómo lo que comemos influye en nuestra salud.

La sesión corre a cargo de Anna Giralt, nutricionista y especialista en PNI (Psiconeuroinmunología), una disciplina que estudia la interacción entre los procesos psicológicos, el sistema nervioso y el sistema inmunitario. El título del taller da una buena pista de por dónde van los tiros: la idea es comer bien sin que se convierta en un quebradero de cabeza, centrándose en lo que de verdad importa para cuidar la salud en el día a día.

El formato es un taller, así que no es una charla para sentarse a escuchar y ya está; hay espacio para hacerse preguntas y llevarse ideas prácticas que se puedan aplicar en casa. Si últimamente te has sentido un poco perdida con tanta información contradictoria sobre nutrición, es un buen momento para poner un poco de orden y entender cómo encaja la alimentación con el funcionamiento del cuerpo.

La cita es el lunes 5 de octubre a las 10:00 h en el Casino de Granollers Club de Ritme, en pleno centro de Granollers. Si te interesa el tema, ya sabes dónde y cuándo será.