Mes de la Felicidad

Castellón se llena de planes para cuidar la salud emocional durante todo octubre con el Mes de la Felicidad, el primer programa municipal dedicado a este tema en la ciudad. La iniciativa coincide con el Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre, y gira en torno a una idea sencilla: cuidar la salud —moverse, relacionarse y atender tanto lo físico como lo emocional— es una forma de buscar la felicidad. Desde la organización sostienen que una ciudad saludable no es solo la que cuida el cuerpo, sino también la que fomenta la convivencia, las relaciones sociales y el bienestar emocional.

El calendario reparte las actividades por distintas sedes y fechas. El 3 de octubre, de 11.00 a 13.00 h, hay una clase de zumba en la Plaza Mayor, impartida por Seluco Fernández y Patricia Rolón. El 22 de octubre, a las 11.00 h, llega el paseo saludable en el Parque Ribalta. Y el 29 de octubre, a las 19.00 h, se celebra la conferencia Estrategias de felicidad: pequeños hábitos para cada semana en el Edificio Menador, a cargo de Margarita Álvarez, CEO de Working for Happiness y directora del Human Age Institute.

El programa lo presentó el concejal de Salud Pública, Luciano Ferrer, junto a Mari Carmen Moles, vicedecana tercera del Colegio de Psicólogos de la Comunidad Valenciana, y alumnado de la Universitat Jaume I. Para quien quiera sumarse más allá de las citas presenciales, el ciclo se completa con un concurso de reels titulado Luz, cámara y felicidad, cuyos premios se entregarán en el Ayuntamiento.

Todas las actividades son gratuitas, así que puedes elegir la que mejor te encaje o animarte a las tres: zumba el 3 en la Plaza Mayor, paseo el 22 en el Ribalta y conferencia el 29 en el Menador.