Charla 'Bienestar con voz propia' - Semana de la Salud Mental

La Cáritas Diocesana de Segorbe-Castellón celebra en Castellón de la Plana la Semana de la Salud Mental, una iniciativa que se desarrolla del 5 al 10 de octubre y que este año gira en torno al lema «Caminamos juntos por una salud mental más cercana, humana y comunitaria». La fecha no es casual: la semana coincide con el Día Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre.

El programa arranca el lunes 5 de octubre con la charla «Bienestar con voz propia», que tendrá lugar en el Real Casino Antiguo a las 18:30 h. Al día siguiente, el martes 6, el foco se traslada a la calle con la marcha solidaria «Mentes en marcha», que saldrá desde la Plaza María Agustina y llegará hasta la Basílica del Lledó, en horario de 10:00 a 12:00 h. Son dos propuestas distintas —una para sentarse a escuchar y otra para caminar— que comparten el mismo objetivo: poner la salud mental sobre la mesa y sensibilizar sobre ella.

Detrás de todo esto hay un proyecto con nombre propio. La Semana de la Salud Mental nace del Proyecto Bienestar, el programa de acompañamiento psicosocial que Cáritas Diocesana de Segorbe-Castellón puso en marcha en mayo de 2025. Desde entonces, ofrece apoyo terapéutico individual y grupal a personas en situación de vulnerabilidad emocional, ya sea por exclusión social, precariedad laboral, desarraigo o soledad; hasta la fecha, ha acompañado a unas cincuenta personas de la diócesis.

La iniciativa la lideran las psicólogas Sara Fernández y María López, que lo resumen en dos ideas sencillas: que la salud mental nos concierne a todos y que cada persona tiene derecho a ser escuchada y acompañada. Si te apetece acercarte, ya sabes por dónde empezar: la charla en el Real Casino Antiguo el lunes 5 a las 18:30 h y la marcha desde la Plaza María Agustina el martes 6, de 10:00 a 12:00 h.