Sesión de movimiento consciente y respiración para conectar con el cuerpo, relajar y encontrar el equilibrio, dentro de la oferta formativa del Espai del Mar.
El Espai del Mar acoge el martes 27 de octubre una sesión de Movimiento Consciente, una propuesta que combina el movimiento y la respiración para conectar con el cuerpo. La sesión se desarrolla de 18:30 a 19:30 h, en la calle 514 número 1, en Castelldefels, y forma parte de la oferta formativa del Ajuntament de Castelldefels.
La idea de fondo es sencilla y directa: usar el movimiento y la respiración para relajarse, ganar vitalidad y encontrar el equilibrio. No se trata de una clase al uso, sino de una práctica pensada para tomarse un momento y prestar atención al propio cuerpo, algo que encaja bien si buscas una pausa a mitad de semana.
El Espai del Mar es un equipamiento de proximidad situado junto a la playa que funciona como punto de encuentro vecinal. Allí programan talleres y cursos para todos los públicos con la intención de fomentar una ciudadanía activa y el tejido social del entorno, así que esta sesión se enmarca dentro de esa actividad cultural y formativa que el Ayuntamiento organiza para el barrio.
Cada semana elegimos 🏆 los 5 mejores 🏆 planes de Castelldefels y te los enviamos. Solo un email semanal, sin spam.
Al enviar tu correo, aceptas nuestra Política de Privacidad
La sesión cuesta 22€ y, como forma parte de la oferta formativa del Ayuntamiento, requiere inscripción previa, así que conviene apuntarse con tiempo si te interesa. Si te apetece dedicar una hora a moverte y respirar con calma, ya sabes dónde y cuándo: el martes 27 de octubre, de 18:30 a 19:30 h, en el Espai del Mar.
