Actívate, gente mayor!

El Centre Cívic Vista Alegre de Castelldefels acoge a partir del 2 de noviembre el taller Actívate, gente mayor!, una actividad pensada para personas mayores que forman parte de la oferta formativa de otoño del centro. La propuesta se desarrolla en cuatro sesiones, los lunes 2, 9, 16 y 23 de noviembre, siempre a las 16:30 h, así que es un plan que se reparte a lo largo de casi todo el mes y no se agota en un único día.

El taller gira en torno a dos ejes: la motricidad y la activación mental. La idea es trabajar ambos aspectos en grupo, con ejercicios diseñados para mantener el cuerpo en movimiento y la mente despierta, y siempre en compañía de otras personas. Al ser una actividad grupal, el componente social pesa tanto como el propio ejercicio: no se trata solo de hacer las actividades, sino de compartirlas con los demás participantes.

Detrás está el Ajuntament de Castelldefels, que organiza el taller a través del área de Participació ciutadana, convivència i nova ciutadania. La propuesta se enmarca dentro de la programación de otoño del Centre Cívic Vista Alegre, ese conjunto de cursos y talleres que el centro pone en marcha durante estos meses y que están pensados para los vecinos del barrio.

En lo práctico, hay un par de cosas que conviene tener claras. La actividad es gratuita, así que no cuesta nada apuntarse. Eso sí, hace falta inscripción previa en línea, así que no basta con presentarse el primer día: hay que reservar plaza con antelación. Las sesiones son los lunes 2, 9, 16 y 23 de noviembre, a las 16:30 h, en el Centre Cívic Vista Alegre, en Castelldefels.