Actívate, gente mayor!

El Centre Cívic Vista Alegre de Castelldefels acoge el lunes 9 de noviembre una nueva sesión de Actívate, gente mayor!, una actividad pensada para personas mayores que forman parte de la oferta formativa de otoño de los centros cívicos del Ajuntament de Castelldefels.

La propuesta gira en torno a dos ejes: la motricidad y la activación mental. No se trata de una clase al uso, sino de trabajar estas dos cosas en grupo, con el envejecimiento activo como hilo conductor. La idea es mantener el cuerpo en movimiento y la mente despierta, y hacerlo acompañado, que es buena parte del plan.

La sesión se desarrolla en el Centre Cívic Vista Alegre, en Castelldefels, y tiene lugar de 16:30 a 18:00, una hora y media para dedicarse a esto con calma. Es una actividad gratuita, así que no hay nada que pagar por participar.

Un detalle importante: para apuntarse hace falta inscripción previa en línea, así que conviene no dejarlo para el último momento si te interesa o si conoces a alguien a quien le pueda venir bien. Es una buena ocasión para quien quiera mantenerse activo y, de paso, pasar un rato con más gente del barrio.