Xerrada Alimentació saludable i econòmica

El Casal de Barri Congrés-Indians acoge el martes 17 de noviembre una charla sobre alimentación saludable y económica, que va a impartir el equipo de dietistas-nutricionistas del CAP Maragall. La sesión se celebra en el barrio del Congrés i els Indians, en Sant Andreu, y se alarga desde las 18.30 hasta las 20.30 h, así que tienes margen de sobra para escuchar con calma y preguntar lo que te surja.

La propuesta es muy concreta: aprender a comer sano sin que eso suponga un gran gasto. A veces parece que comer bien obliga a comprar productos caros o a complicarse la vida, y justo de eso va la charla. Las nutricionistas se centran en lo práctico, en darte consejos, herramientas y orientaciones que puedas aplicar en tu día a día y no quedarte solo con la teoría. La idea es que salgas con ideas fáciles de poner en marcha para ir ajustando tu alimentación sin que te cueste un ojo de la cara.

Detrás de la sesión están las dietistas-nutricionistas del CAP Maragall, que son quienes conocen de primera mano cómo funciona el tema en el día a día. Al ser una charla práctica, el enfoque está puesto en lo que realmente sirve para el día a día: cómo elegir mejor, cómo organizar las comidas y cómo mantener el equilibrio sin pasarte de presupuesto. Es el tipo de cosas que suenan sencillas sobre el papel, pero que cuando te sientas a planificar la semana se vuelven un reto.

La entrada es gratuita, aunque hay que tener en cuenta que la inscripción previa es obligatoria, así que mejor no lo dejes para el último momento. La cita es en el Casal de Barri Congrés-Indians, en la calle Manigua, 25-35, en pleno Sant Andreu. Si te apetece poner un poco de orden en tu alimentación sin que te cueste más, este es un buen sitio para empezar.