Taller de Hatha ioga

El Centre Cívic Vil·la Urània, en el Carrer de Saragossa, 29, abre una nueva convocatoria de Hatha ioga que arranca el 1 de octubre de 2026 y se alarga hasta el 3 de diciembre. Es una continuación del ciclo que ya se impartió entre el 25 de junio y el 16 de julio, así que si te quedaste con ganas en el tramo anterior, aquí tienes el hueco para sumarte.

El Hatha ioga es uno de los estilos más tradicionales del yoga, y se centra en el equilibrio entre las partes activas y pasivas de cada persona. La práctica trabaja la respiración para generar un espacio de presencia y oxígeno interno, mientras que el fortalecimiento del cuerpo se usa como herramienta para llegar a un estado de calma mental. La idea es detener el ritmo del día y encontrarse una pequeña burbuja de oxigenación que ayude al bienestar personal.

Al frente del taller está Alba Carbonell, quien guía las sesiones. El enfoque no es solo poner el cuerpo en movimiento, sino usar ese trabajo físico para bajar las revoluciones y ganar claridad mental, algo que encaja bien si buscas un momento de pausa dentro de la semana.

En cuanto a lo práctico, hay dos tramos de precios según el grupo al que pertenezcas: 17,17 € para el Grup A y 22,89 € para el Grup C. Las clases se imparten en el Centre Cívic Vil·la Urània, en el barrio de Gràcia, y el ciclo se extiende desde el 1 de octubre hasta el 3 de diciembre, así que tienes margen de sobra para organizarte y mantener la práctica durante buena parte del otoño.