Masterclass de Hatha yoga - Temporada Yoga & Gong en la Alcazaba

Este jueves 10 de septiembre, la Alcazaba de Antequera acoge una masterclass de Hatha yoga que pone el cierre a la temporada Yoga & Gong en la Alcazaba. La sesión corre a cargo de Silvia Barrera, en colaboración con Ciudades Medias en Antequera, que es quien organiza el ciclo.

La práctica se complementa con un baño sonoro de gong que dirige Rocío Jiménez. La combinación es sencilla: por un lado, el Hatha yoga, que trabaja posturas y respiración; por otro, el sonido del gong, que se deja resonar para envolver el ambiente. Las dos cosas juntas forman una sesión pensada para soltar tensiones y desconectar un rato.

Detrás hay una idea que ha marcado todo el ciclo: acercar los beneficios del yoga y trabajar cuerpo, mente y espíritu en un entorno singular. Durante toda la temporada, el Recinto Monumental de la Alcazaba se ha convertido en un espacio de bienestar, aprovechando sus vistas y la energía del enclave. Esta masterclass es la sesión que cierra ese recorrido.

En lo práctico, las puertas abren a las 19:30 h y la práctica empieza a las 20:00 h, con una duración de una hora y media. Para ir cómoda, te recomiendan llevar ropa cómoda, esterilla y una pequeña manta, que siempre viene bien cuando el cuerpo se enfría un poco al quedarse quieta. La cita es en el Recinto Monumental de la Alcazaba, en Antequera.