Vivir sin certezas. Cómo la incertidumbre alimenta la ansiedad

La Biblioteca Pública de Zamora acoge el 23 de septiembre la conferencia «Vivir sin certezas. Cómo la incertidumbre alimenta la ansiedad», una charla que se mete de lleno en ese ruido mental que aparece cuando no sabemos qué va a pasar.

El título lo dice casi todo. La sesión se centra en cómo esa falta de certezas se convierte en el caldo de cultivo de la ansiedad y, sobre todo, en cómo aprender a lidiar con ella. No se queda solo en señalar el problema: buena parte de la charla se dedica a las formas de afrontarlo, así que si últimamente sientes que el no tener las cosas claras te está pesando más de la cuenta, es un buen sitio para ponerle nombre y buscar alguna herramienta.

La conferencia no va sola. Forma parte de la programación literaria que la Biblioteca Pública de Zamora ha preparado para este mes, que dedica sus semanas a charlas y presentaciones en torno al libro y la lectura. Así que, si te apetece, puedes combinarla con el resto de actividades que van sonando durante el mes.

Para tenerlo claro: la cita es el 23 de septiembre en la Biblioteca Pública de Zamora. Si te resuena el tema, ya sabes dónde y cuándo buscarlo.