Toma de decisiones: Cómo elegir sin perderte

A veces, tomar decisiones se siente como caminar por un terreno que cambia constantemente bajo nuestros pies. Entre los cambios de etapa y las dudas que surgen en el día a día, es habitual sentir que nos falta un mapa claro para saber hacia dónde tirar. El Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz ha organizado un taller titulado "Toma de decisiones: Cómo elegir sin perderte", que busca precisamente ofrecer herramientas prácticas para gestionar esos momentos de incertidumbre.

Este taller forma parte del "Espacio de bienestar emocional" y está diseñado específicamente para personas de entre 16 y 34 años. La idea central es trabajar sobre cómo nuestros pensamientos y emociones influyen en lo que elegimos. Durante la sesión, se abordarán conceptos como la diferencia entre pensamiento y emoción, y cómo podemos usar nuestros valores personales, fortalezas y debilidades para priorizar cuando nos sentimos bloqueados. El programa se estructura en puntos concretos: qué es el pensamiento, qué es la emoción, el juego entre deseo y aceptación, y cómo tomar decisiones teniendo en cuenta nuestros propios condicionantes.

La sesión tendrá lugar el próximo 8 de abril de 2026, de 11:00 a 12:30 horas, en el Centro Cívico el Campillo (calle Santa Maria, 4), concretamente en la sala de usos múltiples 1. Aunque el taller se enmarca en un ciclo que se desarrolla de marzo a junio con dos sesiones al mes, es posible acudir de forma puntual, aunque se recomienda la asistencia a todas las sesiones para aprovechar mejor el proceso. Si te interesa participar, es necesario realizar una inscripción previa a través del formulario online disponible en la web municipal.

Es un espacio pensado para quienes buscan entender mejor cómo funcionan sus procesos internos a la hora de actuar ante cambios o dudas. Al ser un taller práctico, el enfoque no es teórico, sino que busca identificar herramientas útiles para el día a día. Si te encuentras en una etapa de cambios o simplemente quieres dedicar un tiempo a reflexionar sobre cómo gestionas tus decisiones, puede ser una opción a considerar.