Quedadas Deportivas: Entrenamiento funcional

El programa de 'Quedadas Deportivas' del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz ha vuelto a ampliar su oferta para esta tercera temporada, que se extiende desde marzo hasta junio. La iniciativa busca que cualquier persona mayor de 16 años pueda acercarse a distintas disciplinas deportivas de una manera sencilla y sin necesidad de apuntarse previamente. Al ser actividades gratuitas y de libre acceso, el funcionamiento es bastante directo: simplemente hay que presentarse en el lugar y hora indicados para participar en la sesión. Este formato, que ya ha contado con 955 participantes en 45 quedadas desde noviembre de 2023, se desarrolla de forma bilingüe, tanto en castellano como en euskera.

Dentro de este calendario, el próximo 7 de junio toca una sesión de entrenamiento funcional en el Parque de San Cristóbal, concretamente en las canchas de fútbol. Esta actividad, al igual que el resto del programa, cuenta con personal especializado que supervisa los ejercicios al aire libre. Las sesiones suelen durar alrededor de una hora y media, comenzando a las 11:00. Es una opción para quienes buscan realizar ejercicio físico en un entorno abierto y con guía profesional, sin las complicaciones de una inscripción formal. El objetivo municipal es facilitar el acceso a la práctica deportiva y fomentar la creación de redes sociales entre los participantes.

El programa completo incluye otras propuestas, como el basket 3x3, que pasa por distintos puntos de la ciudad como San Andrés, Zabalgana o Hegoalde, y la marcha nórdica, con rutas guiadas por el Cerro de las Neveras, el río Zadorra o el trayecto entre Ibaiondo y Gobeo. En el caso de la marcha nórdica, la organización facilita los bastones si no se dispone de ellos, aunque hay un límite de unidades disponibles. Todas estas actividades se desarrollan bajo la misma dinámica de acceso libre para mayores de 16 años. Es una forma de aprovechar los espacios públicos de Vitoria-Gasteiz para la práctica deportiva, manteniendo un horario constante de inicio a las 11:00 horas. La variedad de disciplinas permite que cada persona elija la que mejor se adapte a sus intereses, ya sea mediante el entrenamiento funcional, el baloncesto o las rutas de marcha, siempre bajo la supervisión de profesionales que dinamizan cada encuentro.