Quedadas Deportivas: Street HIIT, Senderismo y Taichí

El Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz arranca una nueva temporada de las Quedadas Deportivas, el programa de actividades al aire libre que organiza el Servicio Municipal de Deporte. Esta cuarta edición se reparte a lo largo de octubre, noviembre y diciembre, con sesiones los domingos por la mañana en tres puntos repartidos por la ciudad: el Parque de El Prado, el quiosco del parque de La Florida y el frontón del parque de El Norte. Las tres modalidades que se proponen este año son el Street HIIT, el senderismo y el taichí, y cada una tiene su propio calendario.

Si te apetece algo intenso, el Street HIIT se hace los domingos 18 de octubre, 15 de noviembre y 13 de diciembre, con sesiones de aproximadamente una hora. Para quien prefiere caminar, el senderismo ocupa los domingos 25 de octubre, 22 de noviembre y 20 de diciembre, con rutas de unas dos horas. Y si buscas algo más tranquilo, el taichí se imparte los domingos 4 de octubre, 8 de noviembre y 29 de noviembre, en sesiones de una hora y media. Todas arrancan a las 11:00 h, así que ya sabes cómo encajarlo en tu mañana de domingo.

Las sesiones se imparten en castellano y euskera y las supervisa personal especializado, y están pensadas para mayores de 16 años. Son gratuitas y no hace falta inscribirse por adelantado: basta con acercarse el día señalado al punto correspondiente.

Para situarte un poco, las Quedadas Deportivas nacieron en noviembre de 2023 y se han convertido en un referente del ocio saludable en Álava. En sus tres primeras temporadas sumaron 77 quedadas y 1.703 participantes, con disciplinas como running, calistenia, yoga o marcha nórdica. La concejala de Deporte, Ana López de Uralde, lo describe como una puerta de entrada accesible y didáctica al deporte, con el doble objetivo de mejorar la condición física y fomentar la creación de nuevas redes sociales entre los vecinos. Esta cuarta temporada estrena tres modalidades nuevas, pero mantiene el formato bilingüe y la supervisión de personal especializado.