Quedadas deportivas: Street HIIT

El Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz vuelve a poner en marcha las Quedadas Deportivas, el programa de ocio saludable que organiza el Servicio Municipal de Deporte. Esta temporada se reparte entre los fines de semana de octubre, noviembre y diciembre, con tres disciplinas distintas para elegir según el día y las ganas que tengas: Street HIIT, senderismo y taichí. Todas las sesiones arrancan a las 11.00 h y se celebran en los parques de la ciudad, así que el plan es salir a la calle y moverte un rato.

Si te apetece algo más intenso, el Street HIIT se hace los domingos 18 de octubre, 15 de noviembre y 13 de diciembre. Para quien prefiere caminar, el senderismo cae los domingos 25 de octubre, 22 de noviembre y 20 de diciembre. Y si buscas algo más tranquilo, el taichí se imparte los domingos 4 de octubre, 8 y 29 de noviembre. Las citas se reparten por el parque de El Prado, el quiosco del parque de la Florida y el frontón del parque de El Norte, así que tienes puntos repartidos por Vitoria.

Las Quedadas Deportivas no son algo nuevo: arrancaron en noviembre de 2023 y en sus tres primeras temporadas sumaron 77 sesiones que movilizaron a 1.703 personas, con disciplinas como running, calistenia, yoga o marcha nórdica. La idea es sencilla: promover la actividad física al aire libre, mejorar la condición física y, de paso, conocer gente nueva. Las sesiones están dirigidas a mayores de 16 años, cuentan con supervisión de personal especializado y se imparten en formato bilingüe, en castellano y euskera.

Lo mejor es que las actividades son gratuitas y no hace falta inscribirse por adelantado: basta con acercarse el día elegido a las 11.00 h. Con tres disciplinas distintas repartidas por los domingos del otoño y el invierno, puedes ir a una sola o ir montando tu propio calendario según te venga mejor.