Quedadas deportivas: senderismo

El domingo 13 de septiembre hay una quedada de senderismo en Vitoria-Gasteiz, una de las actividades que forman parte del programa de Quedadas Deportivas que organiza el Servicio de Deporte del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz. La idea detrás de todo esto es sencilla y se entiende rápido: fomentar la actividad física, la salud, el disfrute, la convivencia y la relación social. No se trata de una competición ni de nada parecido, sino de salir a caminar en grupo.

Lo que más conviene tener claro es que es una propuesta abierta e inclusiva, pensada para personas mayores de 16 años con un nivel básico o que no han empezado todavía a hacer deporte. No hace falta tener experiencia previa ni estar en forma para apuntarse, así que es un buen momento para empezar si llevas tiempo queriendo moverte un poco más. Además, no hace falta inscribirse con antelación: basta con acercarse el día indicado.

Otro detalle que da tranquilidad es que hay personal monitor especializado al frente, que es quien guía el grupo y se encarga de que todo vaya sobre ruedas. Y, por si lo estabas pensando, la actividad es gratuita. El senderismo no va solo, por cierto, porque comparte programa con otras propuestas del mismo ciclo, como el running, el entrenamiento funcional y el taichi, así que si una semana te apetece caminar y la siguiente prefieres otra cosa, tienes margen para elegir.

En resumen: el domingo 13 de septiembre hay senderismo en Vitoria-Gasteiz, organizado por el Ayuntamiento, abierto a mayores de 16 años con nivel básico, sin inscripción previa y gratis. Si te apetece salir a caminar un rato y conocer gente en el camino, ya sabes dónde y cuándo.