Mueve tus articulaciones

Si tienes familiares mayores de 70 años cerca, quizás te interese comentarles que el Centro cívico Iparralde ha organizado una actividad llamada Mueve tus articulaciones. Es una propuesta centrada en el ejercicio físico suave, diseñada específicamente para este grupo de edad con el objetivo de trabajar la movilidad articular, mejorar la elasticidad y ayudar a fortalecer la musculatura, además de aliviar esa rigidez que a veces aparece con el paso del tiempo.

La actividad tiene un formato recurrente, celebrándose cada dos semanas en la cancha polideportiva del centro. Las próximas sesiones confirmadas son el 7 y el 21 de mayo de 2026. Es una opción para quienes buscan mantener una rutina de movimiento constante en un entorno controlado y adaptado a sus necesidades físicas. Al ser una actividad de pago, el coste es de 1€ para las personas abonadas y de 1,70€ para el público general.

Para quienes estén interesados en participar, el periodo de inscripción ya está abierto y se mantendrá disponible hasta el mismo día 7 de mayo de 2026. El proceso es bastante accesible, ya que se puede gestionar de forma online a través de la sede electrónica del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz, o bien de manera presencial si prefieren acercarse a cualquier centro cívico o instalación deportiva de la ciudad para realizar el trámite allí mismo.