Mueve tus articulaciones

En la cancha polideportiva del Centro Cívico Iparralde se está llevando a cabo una actividad denominada Mueve tus articulaciones, un programa de ejercicio físico diseñado específicamente para personas de más de 70 años. El enfoque de estas sesiones es puramente funcional, buscando mejorar la movilidad articular y la elasticidad a través de movimientos suaves. Según la información técnica del evento, el objetivo principal es fortalecer los músculos y aliviar la rigidez corporal que suele aparecer en edades avanzadas. Es una actividad que se desarrolla íntegramente en castellano y que forma parte de la programación deportiva habitual de la ciudad de Vitoria-Gasteiz.

El calendario para las próximas semanas ya está definido, con una frecuencia de una sesión cada quince días. La cita más cercana es el próximo jueves 26 de febrero de 2026, seguida de otra sesión programada para el 12 de marzo. Ambas jornadas mantienen el mismo horario de tarde, de 17:00 a 17:45, lo que permite una rutina constante para los asistentes sin que la duración resulte excesiva. Al realizarse en un espacio como el polideportivo de Iparralde, los participantes cuentan con el entorno necesario para realizar estos ejercicios de mantenimiento de forma cómoda, siempre bajo la premisa de la suavidad en el esfuerzo físico.

En cuanto a la gestión de las plazas, el acceso es de pago y tiene un coste de 1€ para las personas abonadas a los centros cívicos, mientras que para el público no abonado el precio es de 1,70€. Los plazos de inscripción son específicos para cada jornada: para la sesión de este 26 de febrero, el periodo para apuntarse finaliza ese mismo día, habiendo estado disponible desde el pasado día 12. Para la siguiente convocatoria del 12 de marzo, el plazo se abre precisamente el 26 de febrero y se cierra el mismo día de la actividad. Las inscripciones se pueden tramitar presencialmente en cualquier instalación deportiva o centro cívico de la red municipal, o bien de manera online mediante la sede electrónica del ayuntamiento.