Microcharlas: Ventajas de saber hacer y recibir críticas

El próximo 23 de marzo, el centro Bizan Abetxuko acoge una microcharla titulada "Ventajas de saber hacer y recibir críticas". La sesión está organizada por Maiteki, el programa municipal de apoyo a familias cuidadoras, y se centra en una habilidad que a veces nos cuesta gestionar en el día a día: cómo expresar o escuchar una crítica sin que la situación se vuelva tensa o termine en un malentendido. La idea es explorar herramientas para que estas interacciones sean constructivas, partiendo de la base de que los errores son parte de la convivencia y que pedir cambios es algo natural. A menudo, nos cuesta encontrar el equilibrio entre ser claros y mantener la calma, y esta charla busca precisamente ofrecer pautas para que ese proceso sea más sencillo.

La sesión está programada para las 18:00 y tiene una duración de 45 minutos, finalizando a las 18:45. Se desarrolla íntegramente en castellano y el acceso es libre hasta completar el aforo del centro. Aunque el programa Maiteki está especializado en el acompañamiento a familias que asumen roles de cuidado, el contenido de esta sesión es aplicable a cualquier persona adulta interesada en mejorar su comunicación asertiva. Al final, el objetivo es aprender a gestionar esas emociones que surgen cuando tenemos que señalar algo que no nos gusta o cuando somos nosotros quienes recibimos el comentario, buscando siempre que el mensaje llegue sin generar enfados innecesarios.

Este formato de microcharla permite abordar temas específicos de forma directa, lo que resulta útil para quienes buscan herramientas prácticas para su vida cotidiana. Al tratarse de un espacio como Bizan, el ambiente es cercano y enfocado a la participación. Si te interesa el tema de la comunicación y la gestión emocional, es una oportunidad para escuchar cómo otros manejan situaciones similares y reflexionar sobre nuestras propias formas de reaccionar. La entrada es gratuita, por lo que solo hace falta acercarse al centro en Abetxuko a la hora indicada para participar en esta sesión sobre habilidades socioemocionales.