Isildu zurrunbiloa: párate y descansa

A veces, el ritmo del día a día en Vitoria-Gasteiz se vuelve un poco intenso y encontrar un momento para bajar las revoluciones no siempre es sencillo. El Ayuntamiento, a través del Departamento de Gobierno abierto y Centros cívicos junto al Servicio de Salud Pública, ha puesto en marcha una iniciativa llamada Isildu zurrunbiloa: párate y descansa. Se trata de un espacio de relajación y meditación diseñado como un refugio para detenerse, respirar y reconectar, con el objetivo de ayudar a gestionar el estrés, la ansiedad o la sensación de soledad que a menudo acompaña a las rutinas exigentes. Esta actividad se desarrolla en el Centro Cívico Zabalgana, concretamente en la Sala polivalente 2, y forma parte de las acciones contempladas en el III Plan de Salud municipal.

La próxima sesión está programada para el 15 de abril de 2026, en horario de 18:30 a 20:00. Es una actividad abierta a cualquier persona mayor de 18 años que quiera acercarse. Un detalle importante para quienes tienen responsabilidades familiares es que el centro ofrece servicio de cuidado de hijas e hijos durante la sesión, lo que facilita bastante la asistencia. No hace falta inscribirse previamente, ya que la entrada es libre y gratuita hasta completar el aforo de la sala.

Este espacio de relajación y meditación no es algo puntual, sino que se ha programado con una frecuencia de dos sesiones al mes durante el periodo de enero a mayo de 2026. Es una opción a tener en cuenta si buscas un entorno tranquilo dentro de la oferta de los centros cívicos de la ciudad. La iniciativa retoma la actividad tras la experiencia piloto que se llevó a cabo anteriormente, consolidándose como un punto de encuentro para quienes necesitan una pausa en su agenda. Si te encaja por horario y ubicación, es una alternativa sencilla para dedicarte un tiempo a ti mismo sin complicaciones logísticas ni trámites de inscripción.