Isildu zurrunbiloa: párate y descansa

A veces, el ritmo del día a día se vuelve un poco pesado y cuesta encontrar un momento para bajar las revoluciones. Si te sientes así, puede que te interese saber que el Centro Cívico Zabalgana ha programado para este mes de junio unas sesiones bajo el nombre de Isildu zurrunbiloa: párate y descansa. Es una propuesta pensada específicamente para adultos que buscan un espacio donde simplemente detenerse, respirar y trabajar un poco la conciencia corporal, algo que viene bien cuando el estrés o la rutina empiezan a notarse más de la cuenta.

El formato es bastante sencillo y directo. Se trata de sesiones de relajación y meditación que se llevarán a cabo en la Sala polivalente 2 del centro. Si te encaja por horario, han confirmado dos fechas para este mes: el 3 de junio y el 17 de junio. En ambos casos, la actividad se desarrolla de 18:00 a 19:30. Es un plan que no requiere complicaciones logísticas, ya que la entrada es libre y gratuita, y tampoco hace falta inscribirse previamente, así que puedes acercarte directamente si te apetece probar.

Este tipo de actividades en el centro cívico surgieron tras una experiencia piloto que se realizó en 2025. Aquella primera toma de contacto tuvo una participación alta, lo que ha llevado a que se mantenga como una opción recurrente en la programación del centro. Al final, es una alternativa más dentro de la oferta cultural y de bienestar de Vitoria, pensada para quienes buscan un refugio tranquilo sin tener que salir de su entorno habitual. Si te cuadra el horario y te apetece dedicarte una hora y media a desconectar, ahí tienes la oportunidad.