Espacio de relajación Isildu zurrunbiloa: párate y descansa

El Centro Cívico Zabalgana arranca el 16 de septiembre con Isildu zurrunbiloa, un espacio de relajación y descanso que se extiende a lo largo de todo el curso. La propuesta es sencilla: 20 sesiones, dos al mes, los miércoles de 18:30 a 20:00 h, con cada sesión durando 90 minutos. El ciclo comienza el 16 de septiembre de 2026 y llega hasta el 9 de junio de 2027, así que no es algo puntual, sino un sitio al que puedes volver los miércoles que necesites.

La iniciativa nace del Servicio Municipal de Salud Pública, con el apoyo del Departamento de Gobierno abierto y los Centros cívicos. El año pasado se celebraron doce sesiones y, tras el éxito que tuvieron, el Ayuntamiento ha decidido ampliar el programa a todo el curso. La concejala de Salud Pública, Ana López de Uralde, lo enmarca dentro del III Plan de Salud de Vitoria-Gasteiz en materia de salud mental, con la idea de ofrecer herramientas para gestionar la ansiedad y mejorar el bienestar y la calidad de vida. Por su parte, la concejala de Gobierno abierto y Centros cívicos, Miren Fernández de Landa, lo plantea como un espacio accesible frente al estrés, la ansiedad y la soledad que cada vez pesan más en el día a día.

Detrás hay una idea muy reconocible: en un mundo que nos pide urgencia y actividad constante, detenerse a reflexionar sobre el propio bienestar se acaba viendo como un lujo, cuando en realidad pausar, respirar y relajarse es fundamental para la salud. Esa es la base de Isildu zurrunbiloa: un rato para bajar el ritmo sin más complicación.

En lo práctico, es entrada libre y gratuita y no hace falta inscribirse por adelantado, así que basta con acercarse al Centro Cívico Zabalgana los miércoles por la tarde, teniendo en cuenta que las plazas se llenan por orden de llegada hasta completar el aforo. Si te apetece un momento de calma en medio de la semana, ya sabes dónde y cuándo.