Sesión de meditación guiada 'SILENCIOS' impartida por la Asociación Ixileku para celebrar el equinoccio de otoño.
La Asociación Ixileku celebra el equinoccio de otoño en Ataria, en Vitoria-Gasteiz, con una sesión de meditación guiada titulada 'SILENCIOS'. La cita es el jueves 24 de septiembre, de 19:00 a 20:00, y forma parte de su actividad 'Espacios verdes, Lugares de silencio'.
La propuesta arranca desde una idea sencilla: todos formamos parte del entorno que nos rodea y podemos cultivar una convivencia armónica con él. Para lograrlo, proponen silenciar lo que vemos para incorporarlo a nuestra geografía interior. La sesión dura entre 40 y 45 minutos, y una parte de la experiencia se desarrolla al aire libre, así que el contacto con el exterior es parte del plan. El propio recinto pone todo lo necesario —bancos, cojines y ambiente—, de modo que no hace falta traer material propio: basta con presentarse.
Es una actividad abierta a todos los públicos, con los menores de 16 años acompañados de una persona adulta, y el único idioma que se habla es el silencio. Si ese día no puedes acercarte, no te lo pierdes del todo: las sesiones quedan grabadas en audio y luego se ofrecen gratis en la web de la asociación.
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En lo práctico, la entrada es libre hasta completar aforo, así que si te apetece, mejor no dejarlo para el último momento. La cita es en Ataria, el 24 de septiembre, de 19:00 a 20:00, una hora para desconectar y dejar que el silencio haga el resto.
