Creciendo sanos: nutrición, emoción y bienestar en la infancia

Este domingo 29 de marzo, el Colegio Marianistas cierra la primera edición de su Programa Cultural Marianista con una actividad pensada para familias con niños de hasta 6 años. Se trata de una charla y coloquio titulada Creciendo sanos: nutrición, emoción y bienestar en la infancia, que busca abordar el día a día de la crianza desde tres pilares: la alimentación, la salud emocional y las rutinas de descanso.

La sesión, que tendrá lugar de 11:00 a 12:30, contará con la participación de tres profesionales: la enfermera Anaïs Estrugo, la nutricionista Itziar Gómez y la instructora de yoga Siobhan Cowan. El enfoque de la charla es práctico, tratando temas como la planificación de menús saludables mediante el batch cooking, la importancia de la higiene y cómo establecer rutinas efectivas antes de dormir. La idea es ofrecer herramientas útiles para gestionar el bienestar de los más pequeños en casa.

Para quienes estén interesados en asistir, la actividad se desarrollará en el Edificio de Educación Infantil del colegio, con acceso por la calle Koldo Mitxelena (Louis Heintz 5, Vitoria-Gasteiz). El precio de la entrada es de 3 € por persona y está planteada específicamente para padres. Es una oportunidad para profundizar en estos temas de salud infantil en un entorno cercano, aprovechando el cierre de este ciclo de actividades culturales que el centro ha organizado durante el curso.