Charla-Taller sobre los factores que dificultan el sueño y estrategias para un buen descanso.
En esta charla-taller, se abordarán los factores que pueden dificultar un sueño reparador y de calidad, como el estrés, la ansiedad, los malos hábitos y el ambiente. Además, se presentarán estrategias y técnicas para superar estos obstáculos y lograr un buen descanso.
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Fecha
lunes, 17 de marzo de 2025
18:00
Ubicación
Sala de encuentro del centro cívico Judimendi
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