Aprende a usar la sala de ejercicio del polideportivo Landázuri

El Polideportivo Landázuri organiza una sesión para aprender a usar la sala de ejercicio el jueves 16 de julio a las 12:00. Es una clase de una hora pensada para quien quiere empezar a entrenar con las máquinas del centro pero no sabe muy bien por dónde empezar.

La idea es sencilla: en una hora te enseñan a manejar las máquinas de la sala de ejercicio del propio polideportivo. Si alguna vez te has quedado mirando las pesas y las poleas sin saber muy bien cómo se ajustan o qué músculo tocan, este es el momento de resolverlo. No es una rutina de entrenamiento en sí, sino una sesión para entender el funcionamiento del equipo y ganar confianza antes de lanzarte por tu cuenta.

La cita es en el Polideportivo Landázuri, en Vitoria, el 16 de julio a las 12:00. La sesión dura una hora, así que es un plan rápido que te deja el resto de la mañana libre. El precio es el de adulto, y toda la información detallada la tienes en la web del Ayuntamiento de Vitoria-Gasteiz.

Si tienes ganas de empezar a moverte y te vendría bien que alguien te explicara cómo aprovechar la sala, ya sabes dónde y cuándo. Una hora para quitarte las dudas y empezar a entrenar con seguridad.