Refresca't a la fresca, showcooking: taller de bebidas hidratantes saludables

El próximo 22 de julio la Plaça del Pastoret acoge Refresca't a la fresca, un showcooking dedicado a las bebidas hidratantes saludables. La sesión corre a cargo de Sheila Llop, nutricionista, y forma parte de la programación de Viu l'estiu al Termet 2026, el ciclo de actividades que el Ayuntamiento de Vila-real organiza durante el verano en el barrio del Termet.

El formato es un showcooking, así que no es una charla para sentarse a escuchar: aquí se cocina en directo. La idea es ir preparando distintas bebidas hidratantes y saludables mientras se explica cómo hacerlas, para que luego puedas repetirlas en casa sin complicaciones. El taller está pensado para mayores de 65 años, un grupo que durante los días de más calor necesita prestar especial atención a la hidratación, aunque a veces no sea lo más fácil.

Detrás del taller está Sheila Llop, nutricionista, que es quien guía toda la sesión. Al ser un taller práctico, el objetivo es que los participantes se lleven algo concreto: recetas sencillas y saludables para mantenerse hidratados durante el verano, más allá del agua del grifo. Es una buena ocasión para aprender a preparar bebidas que refresquen de verdad y que, a la vez, aporten lo que el cuerpo necesita en los días más calurosos.

La cita es el 22 de julio en la Plaça del Pastoret, en Vila-real, dentro del ciclo Viu l'estiu al Termet 2026. Si conoces a alguien mayor de 65 años que disfrute de la cocina y quiera aprender a hidratarse mejor este verano, es un plan para tener en el calendario.