Reptes esportius

El Ajuntament de Vilanova i la Geltrú pone en marcha un programa de entrenamiento físico en el Espai Lúdic Gent Gran, que está en los Jardins Francesc Macià (Jardins de Francesc Macià, s/n). La idea es sencilla y va al grano: fomentar la salud en el barrio a través de la actividad física, con sesiones los lunes de 11 a 12 h, del 19 de octubre al 18 de diciembre de 2026. Así que, si te apetece moverte un poco y ya tienes la mañana del lunes libre, encaja bastante bien.

Lo bueno es que no vas a tu aire. Las sesiones van guiadas por un entrenador o una entrenadora, que te enseña a usar correctamente las máquinas del espacio y a ejercitarte de forma segura. No hace falta que seas experto ni que lleves tiempo entrenando: la gracia es precisamente esa, que alguien te va marcando el camino y te explica cómo hacer cada cosa sin hacerte daño. Es un buen punto de partida si te apetece empezar a moverte pero no sabes muy bien por dónde meter mano con las máquinas.

En cuanto a lo práctico, las sesiones son los lunes, de 11 a 12 h, y se reparten a lo largo de dos meses, del 19 de octubre al 18 de diciembre. Para apuntarte tienes que pasarte por el Centre Cívic de Sant Joan, que es donde se canalizan las inscripciones. Si te animas, ya sabes: los lunes por la mañana, en los Jardins Francesc Macià, con guía y sin prisa.