Taller de Yoga Integral en Maemuki

El 4 de septiembre Maemuki, en Vigo, acoge un taller de yoga integral que va de las 10:00 a las 12:00. La sesión está organizada por Tama, desde su cuenta @amat___studio, y la propuesta es sencilla: dedicar una mañana a parar, respirar y volver a conectar contigo misma a través del yoga. Si llevas unos días con la cabeza a mil y te apetece un rato solo para ti, este es el tipo de plan que encaja.

La idea que hay detrás es regalarte tiempo y volver al cuerpo. No se trata de una clase cualquiera, sino de un espacio para bajar el ritmo y centrarte en lo que tienes delante, sin prisa y sin más agenda que la propia sesión. Son dos horas para soltar el ruido del día a día y dedicarte un momento de calma en plena mañana.

Y hay un detalle que hace que la cosa no se quede solo en la esterilla: al terminar, se comparte un pequeño picoteo entre los asistentes. Es ese rato posterior, cuando ya estás más relajada, para charlar un poco y alargar la mañana con calma en lugar de salir corriendo en cuanto se acaba la práctica.

Así que ya lo tienes: el 4 de septiembre, de 10:00 a 12:00, en Maemuki, en Vigo. Dos horas de yoga integral y un picoteo compartido para cerrar la mañana. Si te apetece dedicarte un rato a ti, ya sabes dónde y cuándo.