Risoterapia

Por aquí en Vigo, la risoterapia es una de esas actividades que se están moviendo bastante para mejorar el ambiente comunitario. La Federación de Asociaciones de Vecinos Eduardo Chao (Favec), presidida por María Pérez González, tiene un calendario lleno de actividades sociales, culturales y formativas en los barrios, y la risoterapia es una de ellas. Estas iniciativas de la Favec, que cuentan con el apoyo económico de la Xunta, están pensadas para reforzar la vida en comunidad y ofrecer algo a personas de todas las edades. Su memoria de actividades abarca noviembre y diciembre de 2025, cerrando el año con bastante movimiento.

Además de la Favec, el Club de Ocio de FEAFES Vigo también organiza sesiones de risoterapia. Estas se enmarcan en el programa 'Conectadas 2016', financiado por la Diputación de Pontevedra, y consisten en 35 horas repartidas en sesiones de dos horas y media a la semana. Si te interesa, suelen ser los lunes de 17:00 a 19:30 en la Oficina Municipal del Distrito de Teis (Camino Maceiras s/n, Vigo), un espacio que cede el Ayuntamiento de Vigo. Los participantes reciben un manual, una guía didáctica y todo el material necesario, con la coordinación de una empresa especializada. La risoterapia, en general, busca mejorar el estado anímico y físico a través de la risa, ayudando a liberar endorfinas, reducir el dolor, combatir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Para las personas mayores, por ejemplo, se ha visto que ayuda a la capacidad respiratoria, la digestión y el sistema inmune, además de combatir la soledad. La metodología se basa en la risa ensayada para llegar a la espontánea, con ejercicios, juegos y técnicas de respiración para liberar tensiones.

Sobre el coste, la Favec menciona que amplía su oferta con una 'larga lista de cursos a precios bajos', lo que podría indicar que algunas de sus actividades, incluida la risoterapia, podrían tener un coste, aunque no se especifica para este evento en particular. Como referencia, ha habido talleres gratuitos en otros lugares, como uno en Pontevedra en 2021 dirigido por Mar García. También existen opciones de pago, como un retiro de risoterapia en noviembre de 2025, del 21 al 23, impartido por la psicóloga clínica Dolores Rizo Vidal, con precios de 215€ sin pernocta y 275€ con ella. Es bueno saber que los ayuntamientos y organizaciones como Atenzia suelen ofrecer este tipo de talleres. En cuanto a fechas pasadas, en 2016, ALENTO VIGO organizó talleres de risoterapia el 26 y 27 de octubre dentro del Día del Daño Cerebral. Esto nos da una idea de cómo la risoterapia se ha ido integrando en diferentes programas y para distintos públicos en la zona.