Presentación de 'La mente enfocada'

Descripción

Esta obra te sumergirá en un viaje fascinante hacia el dominio de tu mente, revelándote los secretos de la concentración mental. Encontrarás respuestas claras y prácticas que cambiarán tu perspectiva para siempre. Aprenderás los beneficios incomparables de la concentración mental en todos los aspectos de tu vida, como mejorar tu rendimiento en el trabajo y los estudios, enriquecer tus relaciones personales y alcanzar un estado de paz interior. Entenderás por qué vale la pena practicar la concentración de manera regular. Hallarás prácticas probadas y efectivas para desarrollar la concentración, basadas en la respiración, sonidos, mantras, símbolos y mucho más. Además, descubrirás cómo aplicar paso a paso este poder en las más variadas situaciones cotidianas, llegando a dominarlas: estudiar para un examen, descansar mejor, hablar en público, resolver conflictos, enfrentar desafíos, entre otros. Entenderás exactamente qué estás haciendo, por qué lo estás haciendo y para qué lo haces.