Creciendo Juntos: Suelo pélvico y abdomen en pre y posparto

El sábado 11 de julio, a las 10:30 de la mañana, el Centro Comercial Camelias acoge una charla sobre el suelo pélvico y el abdomen en el pre y posparto, impartida por Aida, de Fisioterapia Pejito. La sesión se celebra en la planta baja del centro comercial, en Vigo, y la entrada es gratuita.

La charla forma parte de Creciendo Juntos, el ciclo que organiza Camelias y que plantean como un espacio de aprendizaje y apoyo al bienestar familiar a lo largo de las distintas etapas de la vida. Esta sesión en concreto está pensada para dos perfiles: embarazadas y mamás recientes, así que encaja igual si todavía estás esperando al bebé que si ya lo tienes en casa y estás en pleno posparto.

Lo que más conviene tener claro es que no es una charla para sentarse a escuchar y ya está: tiene un enfoque muy práctico. Aida se centra en tres cosas que suelen quedar en segundo plano durante y después del embarazo: la salud, la prevención y los cuidados necesarios del suelo pélvico y el abdomen. A lo largo de la sesión se habla de la concienciación corporal —aprender a sentir y reconocer lo que pasa en esa zona— y de cómo es la recuperación física tras el parto, un proceso que cada cuerpo vive a su manera y del que no siempre se habla con claridad.

Otro punto que se toca es el de los mitos. Alrededor de la recuperación del abdomen y del suelo pélvico hay mucha información suelta y consejos que no siempre tienen base, así que una parte de la charla va precisamente de poner orden y desmentir esas ideas comunes. Si te ronda alguna duda sobre cómo volver a tu cuerpo después del parto o simplemente quieres entender mejor cómo cuidarte durante el embarazo, es un buen momento para resolverla.

Para resumir los datos prácticos: la cita es el sábado 11 de julio a las 10:30 h, en la planta baja del Centro Comercial Camelias, en Vigo, y la entrada es gratuita.