Charla-coloquio: El reto es no envejecer. Activa la proteína klotho y multiplica tus años de vida

El próximo lunes 2 de marzo, el salón de actos del Museo de Arte Contemporánea de Vigo (MARCO), en plena calle Príncipe, acoge una charla que trata un tema que nos acaba interesando a todos tarde o temprano: cómo envejecemos y qué papel juegan nuestros órganos en ese proceso. A las 20:00 horas, el doctor Borja Quiroga, especialista en Nefrología y doctor por la UCM, explicará en el Club Faro el funcionamiento de la proteína klotho. Esta hormona, que se produce principalmente en los riñones, funciona como un escudo biológico que protege nuestras células, y su estudio es clave para entender la longevidad y la salud celular desde una perspectiva médica.

Durante el encuentro, titulado “El reto es no envejecer. Activa la proteína klotho y multiplica tus años de vida”, Quiroga estará acompañado por Federico Mallo, catedrático de Fisiología-Endocrinología en la Universidad de Vigo, quien realizará la presentación. La charla se centrará en cómo la salud de los riñones influye directamente en el envejecimiento prematuro. El doctor compartirá pautas prácticas para intentar activar esta proteína de manera natural a través de hábitos cotidianos. Entre estas recomendaciones se incluye la realización de entre 90 y 150 minutos de ejercicio cardiovascular a la semana, el entrenamiento de fuerza isométrica y, sobre todo, prestar atención a la dieta, evitando los ultraprocesados que contienen altos niveles de fósforo inorgánico.

Para quienes tengáis interés en asistir, la entrada al evento es libre y gratuita hasta completar las 150 plazas de aforo del local. Es importante tener en cuenta que los suscriptores del diario Faro de Vigo tienen acceso preferente y cuentan con un cupo de reserva específico. La sesión está planteada para un público general que quiera profundizar en el bienestar y el envejecimiento saludable, basándose en la idea de que entender nuestro cuerpo es el primer paso para cuidarlo mejor. Es una buena ocasión para escuchar a un experto en la materia en un entorno cercano como es el centro de la ciudad.