Autocuidado, higiene y envejecimiento activo

Si te interesa el bienestar y mantenerte activo, la Federación de Asociaciones de Vecinos Eduardo Chao (Favec) en Vigo tiene una propuesta que quizás te encaje. Están ofreciendo un curso de Autocuidado, higiene y envejecimiento activo que forma parte de su amplio programa de actividades. La Favec, con María Pérez González al frente, está cerrando el año con un calendario bastante completo, apoyado por la Xunta, que busca fortalecer la vida en los barrios y dar apoyo a gente de todas las edades. Este curso en particular se imparte una hora a la semana y, como muchos de los que organizan, tiene 'precios bajos', así que no es gratuito, pero sí accesible. Aunque no se especifica un público exacto, el enfoque en el 'envejecimiento activo' sugiere que está pensado para la comunidad vecinal de Vigo, incluyendo a personas mayores que quieran cuidarse y seguir participando activamente.

Pero este curso es solo una pequeña parte de todo lo que la Favec tiene en marcha. Su programa es muy variado, abarcando desde talleres de arte floral y adornos de Navidad hasta musicoterapia, risoterapia, baile, o los 'Faladoiros Vidas que falan', donde personas mayores comparten sus experiencias con jóvenes voluntarios. También hay talleres intergeneracionales, como los de robótica o cocina saludable, y otros más prácticos como formación en el uso de móviles e Internet, creación de currículos o eficiencia energética. Además, ofrecen servicios subvencionados como atención de podólogo y fisioterapeuta una vez por semana, asesoramiento jurídico gratuito y atención psicológica semanal. La lista de cursos a 'precios bajos' es larguísima, incluyendo clubes de lectura, torneos digitales, manualidades, pintura, teatro, jardinería terapéutica, economía doméstica, cinefórum, restauración, tapicería, bisutería, reparaciones domésticas, cocina vegana, repostería creativa, y una gran variedad de actividades físicas como batuka, pilates, yoga, break dance, bailes latinos, hipopresivos o reiki. También hay opciones para aprender maquillaje, hablar en público, fotografía, idiomas como inglés, francés, italiano y portugués, o incluso informática e introducción a la inteligencia artificial.

Y no solo eso, la federación también se enfoca en la formación profesional, con cursos para el cuidado de mayores en el hogar, albañilería, auxiliar de ayuda a domicilio, empleo doméstico, monitor de tiempo libre, fiscalidad básica, Excel, gestión de proyectos, coaching, ofimática en la nube, liderazgo y normativa de protección de datos. Incluso coordinan campamentos de Navidad con asociaciones de Coruxo, Freixeiro y Lavadores. Todo esto se enmarca en un final de año muy activo para la Favec, como se reflejó en su memoria de noviembre y diciembre, publicada el 27 de noviembre de 2025. Esta memoria también recoge su participación en las Jornadas Cogave 'Juntos contra la violencia de género' y en los Premios Cogave, donde se reconoció a Anton Acevedo, director xeral de Maiores, por su apoyo. Además, refuerzan su acción social con una campaña de Navidad, que incluye un ropero solidario para familias vulnerables y el reparto de juguetes desde su local en la calle Pastora 44, bajo. Es evidente que la Favec mantiene una presencia constante y muy activa en el tejido vecinal de Vigo.