Baile

Si te gusta mover el esqueleto o siempre has querido probar, en Vigo hay un montón de opciones para bailar, sea cual sea tu edad o tu nivel. La ciudad tiene una oferta muy completa de actividades de danza, desde clases para los más pequeños a partir de los 2-3 años hasta bailes sociales para personas mayores, pasando por talleres y cursos para adultos. La idea es que todo el mundo pueda disfrutar del baile, ya sea para mantenerse activo, socializar o simplemente expresarse, fomentando la vida comunitaria y el envejecimiento activo.

Detrás de esta oferta tan variada están entidades como la Federación de Asociaciones de Vecinos Eduardo Chao (Favec), que organiza un programa masivo de actividades sociales y culturales en los barrios, incluyendo sesiones de baile. También el Ayuntamiento de Vigo, a través de su 'Programa de Envejecimiento Activo', ofrece los 'Bailes en Vigo', que son gratuitos para mayores de 65 años empadronados y se celebran los fines de semana, viernes o sábados, de 19:00 a 22:00 horas. Además, hay una gran cantidad de academias y escuelas de danza por toda la ciudad, como Esséns en Navia, Mónica Escudero en Reiseñor, Ítacas en Illas Baleares o la Asociación Cultural Traspés en la Avenida Florida, que cubren casi cualquier estilo que te puedas imaginar. Las ubicaciones están repartidas por toda la ciudad, desde los locales de la Favec en la calle Pastora hasta centros cívicos y las propias academias.

Hablando de estilos, la variedad es enorme. Puedes encontrar desde ballet clásico para niños y adultos, hasta danza contemporánea, moderna o urbana como el hip-hop y el break dance. Si te van los ritmos latinos, hay clases de salsa, bachata, merengue o tango, y también puedes aprender flamenco, sevillanas o incluso danza tradicional gallega con la Asociación Cultural Traspés. Para los que buscan algo diferente, hay danza oriental, tribal, swing (Lindy Hop, Charleston) o incluso neurodanza. Muchas de estas escuelas, como Ítacas, ofrecen una 'clase gratis' de prueba, y la Favec tiene cursos a precios bajos, lo que facilita el acceso. Algunas academias, como Esséns, cuidan los detalles con suelos de parquet amortiguado, y otras, como Mónica Escudero, preparan exámenes de la Royal Academy of Dance.

Participar en estas actividades no solo es divertido, sino que también aporta muchos beneficios. A nivel físico, ayuda con la psicomotricidad, la agilidad, la coordinación y la flexibilidad, además de tonificar los músculos y mejorar la postura. Mentalmente, el baile puede reducir el estrés, mejorar la autoestima y la memoria, y es una forma genial de desconectar. Y socialmente, es una oportunidad perfecta para conocer gente nueva, combatir la soledad y compartir momentos con otras personas que también disfrutan de la danza. Algunas academias, como Ítacas, tienen una metodología propia con hasta seis niveles por disciplina, asegurando una evolución continua. Así que, si buscas una actividad que te mantenga activo y conectado, Vigo tiene mucho que ofrecer en el mundo del baile.