Yoga en el Arena

El Roig Arena retoma este septiembre su propuesta Yoga en el Arena, dedicada al bienestar a través del Vinyasa Yoga. Las sesiones se celebran en la Sala Jardín, un espacio dentro del recinto valenciano pensado para la calma, la concentración y el disfrute de la práctica.

El Vinyasa es una modalidad dinámica que sincroniza la respiración con el movimiento en secuencias de posturas, y con ella se trabaja la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la concentración. Cada sesión dura 90 minutos y se adapta a todos los niveles, así que da igual si es tu primera vez sobre la esterilla o si ya llevas tiempo practicando.

En cuanto a fechas, hay varias opciones repartidas a lo largo del mes para elegir según te venga mejor. Los miércoles 2, 9 y 23 las clases son de 19:30 a 21:00 h, y los viernes 4, 11 y 18 son por la mañana, de 10:00 a 11:30 h. Cada sesión cuesta 20€.

Un par de cosas prácticas antes de animarte: las plazas son limitadas y hace falta inscripción previa, así que conviene reservar con tiempo. Y no olvides traer tu propia esterilla, que es lo único que tienes que llevar puesto para empezar.