Taller de la alegría con Carmen Ruiz Gutiérrez

El próximo viernes 18 de septiembre la Biblioteca de Castilla la Mancha acoge el Taller de la alegría, una sesión dirigida por Carmen Ruiz Gutiérrez. La cita es a las 19:00 en el Salón de Actos, en la Cuesta Carlos V, s/n, en pleno centro de Toledo.

El taller lleva por título "Taller de la alegría" y lo imparte Carmen Ruiz Gutiérrez, coach en Psicología Positiva y del Bienestar. La propuesta es práctica y se apoya en técnicas sencillas: la idea es mostrar cómo sacar más partido a cada instante desde el optimismo y la ilusión. No se trata de una charla para escuchar y ya está, sino de una sesión pensada para llevarse algo concreto a casa.

Detrás del taller está esa formación en Psicología Positiva, una corriente que se centra en las fortalezas y en lo que sí funciona en lugar de fijarse solo en lo que falla. Desde ese enfoque, Ruiz Gutiérrez plantea cómo cambiar la mirada sobre el día a día y encontrar formas de afrontar las cosas con una actitud más positiva.

En cuanto a lo práctico, la entrada es libre hasta completar aforo, así que no hace falta reservar ni pagar nada, aunque conviene llegar con algo de margen por si se llena. La cita es el viernes 18 de septiembre a las 19:00 en el Salón de Actos de la Biblioteca de Castilla la Mancha, en la Cuesta Carlos V, s/n, en Toledo.