Taller de Mindfulness & Hasya Ioga

Este taller te ofrece una combinación de ejercicios del yoga del riure o Hasya Yoga, junto con técnicas de Meditación y Atención Plena. Es una experiencia diseñada para aquellos que buscan un espacio para la introspección, el crecimiento personal y la conexión con su propio cuerpo y mente. El taller combina diversas técnicas que fomentan la relajación profunda, la consciencia plena y el bienestar general, ofreciendo a los participantes la oportunidad de descubrir y explorar sus emociones, pensamientos y sensaciones corporales a través de prácticas guiadas.