La iMAGInada | Taller vivencial: Ballet ioga. Moviment per tornar al cos

El sábado 8 de agosto los Jardins Camp de Mart acogen un taller vivencial de ballet ioga, una propuesta de movimiento consciente que dirige Mario Sergio Elías Leyva. La sesión se celebra en el Espai Bassa 1, dentro de los jardines, y forma parte de La iMAGInada, un ciclo que se enmarca en la programación de Sant Magí, dentro de la agenda cultural de Tarragona.

El ballet ioga es una práctica creada por el propio Elías Leyva que combina tres cosas: danza, yoga y escucha corporal. La idea que hay detrás es sencilla y a la vez muy necesaria: bajar el ruido del día a día, reconectar con el cuerpo y llevarse herramientas que sirvan para el resto de la semana. No es una clase para quien ya sabe bailar o hace yoga desde hace años, sino una invitación a moverse con atención y a escuchar lo que pasa por dentro mientras lo haces.

Una de las mejores cosas es que no hace falta experiencia previa. Está abierta a todos los cuerpos y a todas las edades, así que da igual cómo llegues: lo único que piden es presentarse con ropa cómoda para poder moverse con libertad. Es un plan tranquilo, sin presiones, pensado para quien quiera dedicar un rato a estirarse y poner el foco en sí mismo.

En lo práctico, la sesión dura una hora, de 10:30 a 11:30, y es gratuita, así que no hay nada que reservar ni pagar por adelantado. Si te apetece empezar el sábado con algo distinto, ya sabes dónde y cuándo: el Espai Bassa 1 de los Jardins Camp de Mart, el 8 de agosto, con ropa cómoda y ganas de moverte un poco.